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独家南瓜燕麦粥

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推荐餐厅：强氏喜阿婆粥饼店
独家蛋饺

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推荐餐厅：重庆鸡公煲
黄金玉米烙

特别喜欢吃甜玉米，每次去饭店都要点玉米烙，一个人轻松吃掉一份，今晚在家第一次尝试，成型不怎么好看，玉米粒没有完全沾到一起，但是味道还可以，不知道啥原因，知道的大神看到后告诉我下

推荐餐厅：外婆家宴(李家村店)
凉拌土豆丝

奈瓷刀的刀面的致密性是有史以来最好，没有养分的残留，才能无菌。才能真正的不串味。此镜面抛光，搭配专利单开刃，切削食材时保护食材组织。不破坏组织，组织液没有流出就没有氧化。奈瓷刀具，超高颜值，采用高科技高纯度奈米氧化锆原料，更轻薄更有韧性，不易破坏食材组织，保持食物最本真营养。一套三小件光滑镜面，不残留，好清洗，轻轻一冲即可，真正健康卫生的好工具切肉等完全无压力，就是太锋利，要小心使用。又薄又是单开刃，符合切削原理，奈米瓷中性材质，不会与鞣酸产生氧化还原反应。会变色的食材两个问题都抑制了所以食材不氧化。

推荐餐厅：清真兰州正宗牛肉拉面
马肉馅蒸饺

妈妈从老家带过来的马肉，蒸饺子最好吃！

推荐餐厅：土老农炖菜
火爆大头菜

老公不喜欢吃辣，就没放辣椒！

推荐餐厅：舌尖故事

时令食材

菠萝蜜现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。
梅青梅，其味极酸，具有良好的生津止渴作用。渍之以白糖，俗称白糖梅子，食时清脆可口。盛夏之时，日食1－2枚能生津止渴，且可预防肠道传染病。若以盐水渍之，含之咽汁，能治梅核气等。
猪筒骨猪筒骨是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。猪筒骨是非常有营养且有嚼头的骨头，吃起来有滋有味，是人们餐桌上的常菜。猪筒骨通常是指是比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头是比较粗和宽的。猪筒骨骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。用猪筒骨做汤比较普遍，也是最有吃出真味道的骨头。
舌鳎形态特征：体延长，甚侧扁，呈舌状。成鱼两眼均位于头的左侧。吻突出，吻端圆钝。口小、下位。下颌常为吻部的钩状突所包围。无眼侧上下颌牙细小,绒毛状,形成一牙带。眼小，上眼不接近头背缘。前鳃盖的边缘不游离。背鳍和臀鳍完全与尾鳍相连。无胸鳍，腹鳍只见于有眼侧。鳞细小，多为栉鳞。仅半滑舌鳎和宽体舌鳎中少数种的有眼侧为栉鳞，无眼侧为圆鳞。其余各种的两侧都为栉鳞。有眼侧常具2～3条侧线，无眼侧具1～2条侧线，或无侧线。
水芥豆瓣菜为十字花科豆瓣菜属多年生水生草本植物。原产欧洲，19世纪，由葡萄牙引入中国，我国、印度和东南亚很多地区都有野生品种。我国以广州、汕头一带和广西栽培较多。近几年北方地区又从欧洲引进大叶优质品种，利用旱地种植或无土栽培，已较大两积开发利用，其嫩茎叶可食，气味辛香。豆瓣菜植株高约30厘米，匍匐或半匍匐状丛生茎圆形，在幼嫩时实心，长老后中空，青绿色，具多数节;每节均能发生分枝和须根，遇潮湿环境须根即伸长生长。叶互生，每节一叶，奇数羽状复叶，小叶1～4对，卵形或近圆形，顶端小叶较大，深绿色，气温低时会变成暗紫色。总状花序，花细小，两性花，花冠白色。荚果内含种子30～40粒，种子细小，扁椭圆形，黄褐色，千粒重约0.25克，每升种子重580克。发芽力可维持5年。

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